スマホ首でお悩みの方必見 | 岡崎市の整体院つなぎ～繋～が解決策を提供！

こんにちは。整体院つなぎ～繋～です。

先日、スマホ首と思われる首こり肩こりでお悩みのお客様の施術をさせていただきました。

お客様は70代男性、首を動かすと痛みを訴えておりました。

問診の中で、毎日就寝前に2～3時間スマホやタブレットを見ていることが多いとのことでした。

姿勢は肩甲骨の位置は外に開いて、猫背となっており、前胸部の筋肉のかたさ、首の筋肉のかたさはありました。

筋肉の調整と姿勢の修正、自宅での簡単な体操をお伝えしました。

次回１週間後に予約を取られて、２回目の施術の時には痛みも消失しておりました。

 

　スマホ首とは、スマホの長時間使用で起こる、肩や首のこり、目の疲労、その他身体に起こる症状の総称と言われています。

・１日１時間以上スマホを利用する。

・慢性的な肩こりや首こりがある。

・肩が上がりにくい。

・よく頭痛が起こる。

・目が疲れやすい。

・猫背姿勢になりやすい。

・手首や指が痛む。

少しでも当てはまればなりやすいので、注意してください。

 

岡崎市の整体院つなぎ～繋～です。下記の症状でお悩みの方はお待ちしております。

腰痛、肩こり、五十肩、自律神経の乱れ、姿勢改善、関節痛、ストレス