【岡崎市】すねの内側の痛みはシンスプリント？整体院つなぎ～繋～が対応します

みなさんこんにちは。整体院つなぎ～繋～です。

みなさんはすねの内側が痛くなることありませんか？シンスプリントかもしれませんよ。

先日すねの内側に痛みを訴える方を施術しました。

高校1年生の男子で、部活の走る動作で痛みが出てきたそうです。問診していくとバスケ部で走り込みが多く、ハードな練習メニューを週6やっているそうでした。

すねの内側をみてみると、やや腫れ、圧迫すると痛みも訴えていました。

足首の可動性も悪く、偏平足気味でした。

ケアができずに使いすぎていることが原因で炎症が起きているのではないかと考えました。

痛みがあるうちは無理はしないこと、自宅でできるストレッチや体操をお伝えしました。

シンスプリントはあまり聞きなれない言葉ですが、走ったり、ジャンプしたりした時に、すねの内側に痛みが出ることがあります。

使いすぎ症候群のひとつで、走る、飛ぶなどの激しい運動を繰り返し行っていると発症しやすいといわれています。中・長距離ランナーやサッカー、バスケ選手に多く見られ、特にシーズン初めや新人選手が急激にハードな練習を始めた際に発生しやすくなります。

走る距離や負荷を減らすと快方に向かう場合もありますが、練習を再開すると再発を繰り返す場合が多いとされています。

このような症状の方にも対応させていただいています。

岡崎市の整体院つなぎ～繋～です。下記の症状でお悩みの方はお待ちしております。

腰痛、肩こり、五十肩、自律神経の乱れ、姿勢改善、関節痛、ストレス